カラダ 情報過多のストレス時代。10分からの瞑想(めいそう)をしてみてはどうでしょうか。 災害や感染対策など気にしたいことが多い現代社会。 何かとストレスが溜まっているのでは無いでしょうか? また、スマホやPCなど画面に支配される時間が多くなっているのも現代社会の特徴です。 便利になった分やることも増えている... 2020.08.19 カラダ