マイホーム

【マイホーム編】我が家の節約ポイントを公開!!

マイホーム計画において、重要なのは資金計画。 あれもいいな、これも欲しい。 打ち合わせで、どんどんオプションをつけていくとあっという間に予算オーバーになります。 夢のマイホームなので、できるだけ希望は通したいところですよ...
カラダ

足を支える4つのアーチ【扁平足、甲高の原因も解説】

2足歩行の人の足は、体重の全てを支えている。 歩いたり、走ったり、ジャンプしたりすれば、体重の数倍の重さが足にかかります。 この負担を足の骨(左右合計52個)で受けているのです。 背骨や骨盤と比べれば小さな骨の集まりなの...
プチネタ

医療現場から学ぶ、事故を防ぐチーズ【スイスチーズモデル】

医療現場や大きな組織で重大事故を防ぐ考え方「スイスチーズモデル」 日本人にとってスイスチーズは馴染みがありませんが、考え方はいたってシンプルです。 本来は事故の許されない大きな組織で使われる考え方ですが、個人に当てはめても日常...
カラダ

お腹だけぽっこり出てしまうのはなぜ?

お腹以外はスリムなのに、お腹だけぽっこりが気になる。 運動習慣や食事は変えていないのに、年齢を重ねるごとにお腹が気になる。 そんな「ぽっこりお腹」気になりますよね。 どうしてお腹だけぽっこりとしてしまうのか。お腹が出っ張...
マイホーム

家づくりにコネクションは使うな【体験談から3つのポイント解説!】

夢のマイホームづくり。 夢ばっかりではなく、人生の中でも1位2位を争う買い物です。 なるべくなら安心かつ、お値打ち価格で購入したいものです。 実は私の親類には、建築関係にコネクションがありました。 マイホー...
マイホーム

【2020マイホーム体験談】設計の打ち合わせまでに準備したいこと

営業さんとの打ち合わせが煮詰まってくると、設計部門の人と打ち合わせをすることになります。 設計との打ち合わせは、マイホームをより現実的に考えていくのに必要な作業です。主に構造体についての話し合いです。 また営業さんの打ち合わせ...
プチネタ

【100記事連続更新までもう少し!】ブログ初心者のドロップアウトを防ぐ方法とは?

初心者ブロガーとしてとりあえず100記事までは連続更新を目標にしています。 ブログを始めるにあたって口を揃えて言われるのが、継続することの難しさ。 私まーさんは、ブログを始めるにあたって右も左もわからない状態でした。普通にブロ...
カラダ

【トレーニング5原則】さらに効率的なカラダづくりを!

以前まとめました「筋トレの原理」に続いて、5つの原則を紹介します。 過去記事はこちらから→筋トレの原理 原理は守らなくてはいけないもの。筋トレには欠かせません。 原則はあくまでルール的なものです。全てを守る必要はありませ...
カラダ

厳選3種【ながら運動】どうしても運動が続かないあなたへ。(1回3秒の運動も)

筋トレやエクササイズを始めたけど、どうしても続かない。 時間が作れなくなった。できるだけお金をかけたくない。 そんな声はよく聞かれます。 個人的な意見としては、 まー ある程度の自己投資をした方が...
カラダ

【2020マスク事情】ガレイドならマスクもサブスクリプション!

スマートフォンやインターネットが普及し、近年急成長中のサブスクリプションサービス。 サブスクリプション(subscription)→サブスクと略されています。 サブスクリプションとは、定額制のサービスのこと。 サブスク世...
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