「菌活」
一度は耳にしたことがあるでしょうか？体に良い菌を積極的にとる活動のことです。口から食べた食べ物は
主に小腸で栄養素として吸収されます。
どんなに良いものを食べても、カラダに吸収されなければ意味がありません。そこで、
「菌活」
ヒトの腸内には無数の菌が存在します。菌の中には良いものも悪いものもいます。ひとつ、良い菌(善玉菌)として
「乳酸菌」があります。
ヨーグルトなどで有名ですね！
ならば、乳酸菌をいっぱい摂ればいいのかというと、また話は違います。
自分に適した菌をとらないと
意味がないのです。
食事から様々な種類の菌を取り入れるのはとても大変です。お金もかかります。でもサプリメントなら、代表的なビフィズス菌だけでなく、ラブレ菌・ガセリ菌など色々な善玉菌を手軽に摂取できます！
あなたに合った菌、
探してみませんか？？
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