2020-06

スポンサーリンク
カラダ

良い姿勢ってなんだ?

「姿勢が悪いよ!」「気をつけ!」「背筋をピンとして!」姿勢にまつわることは、幼い頃から言われてきたと思います。 しかし、そもそも良い姿勢ってなんでしょうか?教わりました? 「姿勢に気をつけなさい。」と言われても、良い姿勢がわか...
カラダ

二足歩行の恩恵と代償

この地球上で唯一2足歩行ができる人類。他の動物は基本的には4足歩行です。ゴリラやチンパンジーなどは立つことができますがあくまで一時的です。 2足歩行の恩恵として、 大きな頭(脳)を支えること長距離を効率的に移動できること作業と...
おすすめ

ブラックジンジャーって知ってる?

ブラックジンジャーとは黒しょうがのこと。 黒しょうがはタイを原産とする植物で現地では古くから健康食品として愛されています。その結果、タイ政府が認めた食材にしか与えられないプロダクトチャンピオンという称号も得ています。 ...
おすすめ

お気に入りの椅子を見つけよう。

あなたは家の中でどこに座っていますか? 定位置が決まっていますか? 椅子はどんなものを使っていますか? 今回は、利用者さんに聞かれたことを参考に記事を書きます。 先日訪問リハビリが始まったばかりのAさん。持...
マイホーム

モデルルームで学ぶ【浴室・ランドリー・洗面編】

今回まとめるのは、毎日使う水まわりの間取りです。毎日使うものはなるべく便利にしたいところ。モデルルームを見ていると、この水回り3点は工夫している家が多かった印象です。多くは浴室と脱衣所があり、脱衣所の中に洗面とランドリーがありました。 ...
おすすめ

レジ袋有料化!

いよいよ2020年7月1日からレジ袋の有料化が始まります。 エコバッグの用意はできていますか? 今回は私も使用しているおすすめを紹介します。 「サーモスの買い物カゴバッグ」です。 まず、どうして有料化になる...
カラダ

筋肉が増えるってどういう事?

筋トレをすればもちろん筋肉はつきます。「筋肉がつく」とはカラダの中でどんなことが起きているのか?少しマニアックなお話になりますが、まとめていきます。 筋(繊維)が太くなる 1つの筋肉は繊維の束がまとまって構成されています。筋ト...
カラダ

筋肉にも個性がある

前回は筋肉の動き方の種類についてまとめました。記事はこちら。本記事では筋肉そのものの特徴についてまとめていきます。筋肉の個性を理解するとあなたに必要な筋肉がわかり、あなたの理想なカラダへの近道となるでしょう。 ざっくり分ける...
マイホーム

モデルルームで学ぶ【LDK編】

学ぶ編第2弾、LDK編です。リビング・ダイニング・キッチンはひと部屋にまとまっていることが多いのでまとめて紹介します。第1弾は玄関編はこちらから。 私たちのマイホーム計画は平屋です。平屋のLDKは家の中心になります。極力スペースの無...
マイホーム

モデルルームで学ぶ【玄関編】

住宅知識は実家くらいしかない私たち。モデルルームを通して、理想の住宅像を構築していきます。この記事では、色々な住宅で見てきた中で、「いいな!」と思った事を理由などを含めて、書いていきます。 間取りについて 前の記事でも平屋希望...
タイトルとURLをコピーしました